Kurā gadījumā šī programma ir piemērota:
– Pastāvīgi nomākts garastāvoklis, skumjas, tukšuma sajūta
– Intereses vai prieka zudums par leitām, kas iepriekš sagādāja prieku
– Izteikts nogurums, enerģijas trūkums, pat ja fiziski ir iespēja atpūsties
– Trauksme, vainas sajūta, bezcerība, bailes par sevi vai bērnu
– Miega un apetītes traucējumi, kas nav skaidrojami tikai ar mazuļa aprūpi
– Grūtības pieņemt mātes lomu, emocionāla attālināšanās no bērna
– Domas par sevis kaitēšanu vai pašnāvību – šeit palīdzība nepieciešama nekavējoties!
Kāds ir programmas mērķis:
– Samazināt depresijas radītos simptomus
– Iemācīt lūgt palīdzību no apkārtējiem un saprast, ka neesi viena
– Iemācīt prakstiskus rīkus, kā sev palīdzēt dažādas situācijās, mazināt trauksmi, panikas lēkmes utt.
– Atgūt spējas rūpēties par bērnu un sevi
– Iemācīties pieņemt savu “jauno lomu”
435 EUR (bez nakšņošanas) 05.01. – 29.05.2026. (nakšņošana iespējama tuvumā esošajās viesnīcās) – pieteikties var pa tālr. +37129549983
Maksas programmā iekļautie pakalpojumi:
| Individuālas ārsta-psihiatra konsultācijas 45 min. un atkārtotā līdz 30 min. | x1 |
| Individuālas psihologa konsultācijas 45 min. | x2 |
| Individuāla fizioterapeita konsultācija vai nodarbība 30 min. | x1 |
| Medikamentozā terapija pēc ārsta nozīmējuma | x |
| Medicīnas māsas aprūpe | x |
| Vizuālās mākslas terapija grupā 75-120 min. | x1 |
| Apziņas aktivizācijas treniņš grupā 60 min. | x1 |
| Drāmas vai smieklu terapija grupā 120 min. | x1 |
| Geštaltterapija grupā 120 min. | x1 |
Kā pieteikties programmai depresijas ārstēšanai grūtniecības un pēcdzemdību periodā: