Izdegšanas (burnout) ārstēšanas programma
Programma “Izdegšanas sindroma ārstēšanai”- 5 dienas:
– programma bez nakšņošanas (nakšņošana iespējama tuvumā esošajās viesnīcās), ar ārsta konsultācijām, medikamentozo terapiju un medmāsas aprūpi – 800 EUR (05.01. – 29.05.2026.)
| Individuāla psihologa konsultācija 45 min. | x2 |
| Individuāla fizioterapeita konsultācija vai nodarbība 30 min. | x1 |
| Grupu nodarbība mākslas terapeitu, Geštaltterapeita vai klīnisko psihologu vadībā 75 – 120 min. | x3 |
| Grupu nodarbība fizioterapeita vadībā 40-45 min. | x3 |
| Grupu nodarbības klīniskā psihologa, psihoterapijas speciālista vai mākslas terapeita vadībā 60 min. | x6 |
| Ķermeņa masāža ar karstajiem vulkāniskajiem akmeņiem 90 min. | x1 |
| Ķermeņa pīlings 30min. | x1 |
| Ķermeņa masāža “Tiāres zieds” vai “Dzirstošais citruss” 60 min. | x1 |
| Sejas masāža 30 min. | x1 |
| Dziļi mitrinoša un mineralizējoša sejas procedūra “Hydra Mineral” 60 min | x1 |
Profesionāla, strukturēta palīdzība, kad jūti, ka visa ir par daudz!
Kurā gadījumā šī programma ir piemērota:
– Ja jūti, ka nav vairs spēka ne mājās, ne darbā
– Pastāvīgs izsīkums, sajūta, ka “vairs nav ko dot”.
– Vienaldzība vai cinisms pret darbu un cilvēkiem
– Aizkaitināmība vai dusmas par sīkumiem
– Sajūta, ka nekas nav pietiekami labi izdarīts
– Motivācijas un prieka zudums
– Grūtības koncentrēties, “migla galvā”
– Aizmāršība , lēnāka domāšana
– Pašvērtējuma kritums, sevis pastāvīga kritizēšana
Kāds ir programmas mērķis:
– Samazināt hronisko stresu un izsīkumu
– Atjaunot enerģiju un darba spējas
– Uzlabot emocionālo pašsajūtu un motivāciju
– Stiprināt psiholoģisko noturību
– Novērst izdegšanas padziļināšanos līdz depresijai vai trauksmei
– Palīdzēt atpazīt izdegšanas cēloņus
– pārslodze, robežu trūkums, perfekcionists u.c.
– Attīstīt veselīgas stresa pārvarēšanas stratēģijas –
Veidot prasmi noteikt robežas darbā un privātajā dzīvē
– Panākt ilgtspējīgas izmaiņas dzīvesveidā un darba organizācijā, lai izdegšana neatkārtotos
Kāpēc izvēlēties ārstēties Klīnikā Dzintari:
– Pieredze psihiskās veselības rehabilitācijā jau vairāk nekā 30 gadus
– Specializātas maksas programmas bez nosūtījuma
– Mierīga vide Jūrmalā, kas veicina atjaunošanos
– Individuāla pieeja katram klientam
– Veicina dziļu atveseļošanos un izmaiņas, kas ļauj dzīvot un strādāt veselīgāk
Kā pieteikties programmai izdegšanas (burnout) ārstēšanai:
- Aizpildi pieteikuma formu: https://dzintari.lv/pieteikties-konsultacijai/ vai zvani vai sūti ziņu whatsapp: +37129549983
- Mēs ar Tevi sazināsimies
- Kopā izvērtēsim piemērotāko programmu
- Visa informācija tiek apstrādāta konfidenciāli, nav nepieciešams nosūtījums
- Sāc ārstēties kaut vai no nākamās nedēļas
God./cien. Klienti – mūsu pakalpojumu apmaksai sadarbībā ar aizdevums.lv ir pieejams kredīts, sākot no 100 EUR, kredīta kalkulators šeit:
Finansējums sadarbībā ar Aizdevums.lv. Pieteikuma forma šeit 3 x soļi līdz vēlamajam Pakalpojumam:
- Aizpildiet pieteikumu
- Parakstiet aizdevuma līgumu attālināti vai klātienē
- Saņemiet vēlamo pakalpojumu
Aizdevuma nosacījumi: • Aizdevuma summa sākot no EUR 100 līdz EUR 10 000 • Kreditēšanas termiņš no 3 līdz 60 mēnešiem • Aizdevums bez pirmās iemaksas (summām virs 1400,- EUR minimālais avansa maksājums 10%, kas tiek veikts Pakalpojuma sniegšanas vietā); • Aizdevums fiziskām personām, kurām ir regulāri un pierādāmi ienākumi, laba kredītvēsture • Aizdevums tiek piešķirts: o Latvijas Republikas pastāvīgajiem iedzīvotājiem vecumā no 21 līdz 80 gadiem o Ārvalstniekiem ar pastāvīgās un terminētās uzturēšanās atļauju (UA), ko izsniegusi Latvijas Republikas Iekšlietu ministrijas Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde (lūdzu iesūtīt UA kopiju uz info@aizdevums.lv) • Līguma parakstīšana attālināti ar SmartID, eParaksts mobile, eParaksts eID, Dokobit un/vai klātienē (nepieciešams personu apliecinošs dokuments Pase/ ID).
- Aizpildi pieteikuma formu: https://dzintari.lv/pieteikties-konsultacijai/ vai zvani vai sūti ziņu whatsapp: +37129549983
- Mēs ar Tevi sazināsimies
- Kopā izvērtēsim piemērotāko programmu
- Visa informācija tiek apstrādāta konfidenciāli, nav nepieciešams nosūtījums
- Sāc ārstēties kaut vai no nākamās nedēļas
God./cien. Klienti – mūsu pakalpojumu apmaksai sadarbībā ar aizdevums.lv ir pieejams kredīts, sākot no 100 EUR, kredīta kalkulators šeit:
Finansējums sadarbībā ar Aizdevums.lv. Pieteikuma forma šeit 3 x soļi līdz vēlamajam Pakalpojumam:
- Aizpildiet pieteikumu
- Parakstiet aizdevuma līgumu attālināti vai klātienē
- Saņemiet vēlamo pakalpojumu
Aizdevuma nosacījumi: • Aizdevuma summa sākot no EUR 100 līdz EUR 10 000 • Kreditēšanas termiņš no 3 līdz 60 mēnešiem • Aizdevums bez pirmās iemaksas (summām virs 1400,- EUR minimālais avansa maksājums 10%, kas tiek veikts Pakalpojuma sniegšanas vietā); • Aizdevums fiziskām personām, kurām ir regulāri un pierādāmi ienākumi, laba kredītvēsture • Aizdevums tiek piešķirts: o Latvijas Republikas pastāvīgajiem iedzīvotājiem vecumā no 21 līdz 80 gadiem o Ārvalstniekiem ar pastāvīgās un terminētās uzturēšanās atļauju (UA), ko izsniegusi Latvijas Republikas Iekšlietu ministrijas Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde (lūdzu iesūtīt UA kopiju uz info@aizdevums.lv) • Līguma parakstīšana attālināti ar SmartID, eParaksts mobile, eParaksts eID, Dokobit un/vai klātienē (nepieciešams personu apliecinošs dokuments Pase/ ID).