Терапевтические групповые занятия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Терапевтические занятия в группе

В общеоздоровительном комплексном терапевтическом курсе имеется возможность посетить следующие занятия:

Группа “Счастливый ум и все тело - во время ожидание лето” - 10 мая

занятие в группе под руководством специалиста по питанию Кристини Секаце

Весна приблежается быстрыми шагами, и это время, когда мы часто ощущаем последствия длинных зим на благополучие и здоровье.

Наш специалист по питанию подготовил некоторые советы по питанию для весны, чтобы каждый встретил лето сияющим и в хорошое самочуствие.

В лекции мы поговорим о:

- Очищение тело
-Потребности в витаминах и минералах весной
- Антиоксиданты - какие и почему они необходимы

- Здоровый жир

- Время для соков клена и березы.

Ваше преимуществоЖ весной можно будет найти свое благоприятное для здоровья питание, которое помогает уменьшить усталость, улучшить самочувствие и ожидать, что лето станет сияющим и энертичным.

Тел.+37167147833

Индивидуальные консультации Mg.sc.sal.

специалиста по питанию Кристини Секаце - 10 мая

 (предварительная запись по тел. 67147833)

"Главная задача специалиста по питанию - продвигать здоровье в профилактических целях, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем. Для каждого клиента диета должна применяться индивидуально, потому что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подходе."

Поле деятельности: разработанна индивидуальная программа диеты, и консультации предоставляются в следующих случиях:

- Избыточный или малый вес;

- Отсутствие аппетита;

- Диабет 1 и 2 типа;

- Ишемическая болезнь сердца, в.т.ч. высокый уровень холестерина;

- Беременность;

- Непереносимость продуктов и пищевая аллергия;

- Вегетарианство;

- Диарея, запоры;

- Вы спортсмен;

- Разработка индивидуального меню для определенных заболеваний;

- Любые другие проблемы с питанием.

Рекомендации по питанию предоставляются простым, понятным образом, с учетом образа жизни каждого клиента, режима работы и отдыха, а также финансовых и практических возможностей.

Ожыдаемые результаты:

- позитивные изменения в вашем образе жизни;

- изменения прошлых привычек питания;

- мотивация для достижения  своей цели;

- потеря веса;

- увеличение энергии и жизнеспособности;

- улучшение благосостояния

Записатся можно по тел. + 37167147833

 

Гонг звуковая терапия

Предварительная регистрация по телефону: +37129549983 или по э-почте: dzintari@dzintari.lv

Гонг звукавая терапия является очень древняя, глубокая и необычное исцеление и практика медитации. Эта терапия выявляет глубокий эффект на окружающую среду, пространство, а так же на людей и других живых организмов. Гонг звук исцеляет жизненную энергию, что  влиает на все - мысли, слова, действия, организмы, клетки.

В Западном мире гонги и Тибетские поющие чаши вошли с Востока не так давно. Любой западный человек, который жил в совершенно иной культурной среде, но не смотря на это так же как люди с востока, ознакомилсья с этим священным древнейшим инструментом, чувствуют очень глубокие изменения в себе. Гонг и Тибетские поющие чаши в их истинной сущности, является уникальным, поскольку он показывает Вам себя и то, как Создатель сотворил вселенную - и в этом пути должен быть готов буквально осознать себя сново. Так как реальная сила вселенного звука - не позволит Вам остаться  фальшивым - он раунд за раундом отделит все Ваши поверхостные маски, освобождает от всех тягот. Это необычный и универсальный процесс - как возрождение, где Вы должны принять это преобразование и смотреть изменения. Гонг звуки, голос Вселенной поможет Вам услышать Вашу высшую сознанию и Вашу душу и услышать правду.

Медитация пройдет под руководством Рейки мастера - учителя и Гонг звук терапевта Кристы Джулии Киркупы.

Плата за участие (только наличными деньгами) - 20 EUR.

Пожалуйста берите собой теплые носки и одеяло.

АРТ-терапия

Художественная терапия

Это возможность использовать свой художественний потенциал, чтобы образовать в себе позитивные перемены, которые направлены на открытие личности. Используя краски, бумагу, воду, глину, стекло и прочий материал в процесе работы, Вам предоставляется возможность раскрыть свои эмоции, увидеть себя в работах как в зеркале. Это дает Вам возможность не только осознать ваши трудности, но и их решение. Такие способы визуального изображения особо эффективны в глубоких личных переживаниях, когда ум не находит точных слов.

Терапия у психолога в группе

Вы получите поддержку, понимание и интересующую Вас информацию. Часто сознание - «я не одинок в своих проблемах» - это уже ключ к разрешению. Вы приглашаетесь поделиться со своими мыслями, чувствами, опытом, но также имеете право обо всем этом умолчать. В группе вся личная информация остается только в пределах группы.

Трениниг по активизации внимания и сознания

Это наилучший способ как научиться управлять стрессом, наладить как физическое так и душевное самочувствие. На этих занятиях можно научиться методам самопомощи, которые останутся в Вашем распоряжении.

Тренировка направлена на способность человека -  сосредоточить все свое внимание чтобы максимально расслабиться. Первоначально на тренировке создается тепло и чувство тяжести в теле, а затем визуализации упражнения. После упражнений человек чувствует себя энергичным и восстанавливается его внутренний мир.

Аудио-визуальная релаксация

Этот вид лечения для  клиентов, нуждающихся в уменьшении тревоги, напряженности, мышечном раслаблении, нормализует давление и сердечную деятельность, а также помогает просто хорошо отдохнуть от различных внешних факторов среды.

Гештальт-терапия 

Гештальт-терапия как один из методов лечения помогает людям усовершенствовать себя, а также для преодолеть последствия психологической травмы. Терапия  рекомендует сосредоточиться на настоящем или «здесь и сейчас» реальности. Гештальт-терапия помогает людям узнать, как построить гармоничные отношения с окружающим миром, принимать их сильные и слабые стороны, а также с внешним миром непосредственно и только то, что ему действительно нужно. Гештальт-терапия учит людей делать выбор, быть в курсе ваших собственных чувств и потребностей.

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия помогает решить различные физические и эмоциональные проблемы, такие как тревожность, нервозность, хроническая боль, нарушения сердечной деятельности, сна,  депрессия. Музыкальная терапия помогает восстановитьса после различных физических или психических травм, операций, инсультов, а также онкологическим больным до и после операции или химиотерапии.
Готовность изучить и понять себя, опыт музыкальной терапии дает возможность раскрыть себя. С помощью этой терапии клиенты могут выпустить на свободу  накопленные таланты, способности, эмоции и силы души.

Терапия движений и танца

В этих занятиях через движения и танцевальные шаги Вы познакомитесь с новыми и многосторонними возможностями общения, проявите свою спонтанность и дух творчества. Вам совсем не надо быть пластичным и физически активным. Если желаете себя выразить и развить дальше с помощью движений - мы ждём Вас в радостной и дружелюбной атмосфере.

Иногда лучше всего помогает возможность индентифицироваться с похожим опытом другого человека. Это даёт поддержку и вовлекает внутренние ресурсы в оздоровительный процесс.